Song Hye Kyo é realmente uma das mulheres mais bonitas da indústria de entretenimento coreana. As pessoas até agora acham ridiculamente legal que, à medida que ela envelhece, melhor ela fica.

O mesmo vale para seu físico, que parece antinatural para muitos, já que as pessoas sabem que quando o envelhecimento começa, o metabolismo diminui.

Quais são os segredos da estrela de 'Descendentes do Sol' então?



Canção hye kyo(Foto: Song Hye Kyo Instagram)

Olhando para as fotos de Song Hye Kyo ao longo dos anos, é fácil ver que ela tem sido uma beleza desde então. Mas algumas de suas fotos antigas mostravam-na mais gordinha desde que ela ainda era muito jovem quando começou no showbiz. Ela não apenas perdeu todas essas gorduras do bebê, mas agora parece muito mais em forma aos 39 anos de idade do que nunca.

Se ela pode fazer isso, então todos nós também podemos. Mas como ela é capaz de fazer isso?

Abaixo estão as pequenas dicas e dicas que ela deu ao longo dos anos que fizemos a curadoria.

Beba 3 litros de água com limão todos os dias

De acordo com alguns relatos, Song Hye Kyo também tem uma fórmula eficaz de perda de peso que todos podem certamente com facilidade (pelo menos relativamente) - bebendo 3 litros de suco de limão diariamente.

Se isso soa muito azedo para você, basta olhar para a figura da estrela para se inspirar. Mas é saudável?

De acordo com Song Hye Kyo, esta é uma receita que sua própria nutricionista forneceu a ela.

Limonada(Foto: Água com Limão/Pexels)

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Ela costuma misturar 1/2 limão com 1 litro de água e beberá até 3 litros dessa maravilhosa mistura todos os dias.

Claro, você também deve ser sábio o suficiente para perguntar a opinião do seu nutricionista sobre isso.

Embora existam pesquisas e relatórios para comprovar as maravilhas da água com limão, ainda deve-se proceder com cautela e determinar se seu corpo pode tomar esse tipo de regime em primeiro lugar.

Coma moderadamente e exercite-se mais

Isso é óbvio, mas Song Hye Kyo não se priva. Dada a sua agenda lotada, não comer faria mais mal do que qualquer um gostaria para ela.

Portanto, ela espaça sua ingestão de alimentos ao longo do dia, com base em quão ocupada ela estará. Então ela reduz as calorias que seu corpo teria que sustentar se ela comer e comer, exercitando-se e exercitando-se um pouco mais.

Há um relatório que afirma que sempre que ela come muito em um determinado dia, ela apenas compensa se exercitando 15 minutos a mais.

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Além disso, ela está muito atenta ao que come. Embora ela não fique obcecada com a quantidade, ela garante que sua ingestão de alimentos inclua apenas as coisas saudáveis ​​e nenhuma das ruins, como junk food e refrigerante. Talvez seja aqui que todos nós gememos.

De acordo com Shape Singapore, a atriz come tomates, frutas vermelhas, ovos, chocolate amargo, atum e vegetais verdes e folhosos. Estes não são apenas para mantê-la em forma.

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EUEm vez disso, esses alimentos também são ricos em antioxidantes, o que explica por que sua pele parece impecável e a idade parece ser apenas um número para ela. Eles também são os alimentos que garantem que ela possa manter as doenças afastadas, independentemente de quão louca sua agenda possa ficar.

Ela precisa estar saudável, considerando como está trabalhando em dois dramas em 2021.

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Escrito por Annie Dee